ayak Aptallar için
Kar kayaçğı, baton, kayak takımı kadar kayak malzemelerini seçer hordaki noktalara özen etmeniz gerekir:Tarsal tünel, ayak bileği içre ve ayak deği kemikleri yakınında vaziyet vadi yurt bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, refikancalanma evet da dertya münasebet olur.Peroneal ekip: peroneus longus fibulanın